Żelazo organiczne

Żelazo w tabletkach lub w kapsułkach uzupełnia dzienne zapotrzebowanie na ten ważny pierwiastek. Bez niego organizm ludzki nie byłby w stanie normalnie funkcjonować, a część procesów metabolicznych w ogóle nie mogłaby dojść do skutku. Dlatego odpowiednia diet i suplementy diety z magnezem powinny stanowić część codziennej rutyny dbania o zdrowie.

Dlaczego żelazo jest ważny?

Żelazo organiczne to składnik hemoglobiny, czyli białka pobierającego za pomocą krwi tlen w płucach, który później jest transportowany do wszystkich komórek w naszym ciele. Pierwiastek bierze czynny udział w tworzeniu czerwonych krwinek w szpiku kostnym, odpowiada za prawidłowa odporność i pobudza do działania enzymy. Właściwie cały nasz organizm potrzebuje żelaza. Bez niego nie możemy istnieć. 

Żelazo jest niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania mięśni i utrzymania odpowiedniego poziomu tlenu w organizmie podczas wysiłku fizycznego. Suplementacja żelazem może pomóc w poprawie wydolności fizycznej i zmniejszeniu ryzyka wystąpienia niedokrwistości treningowej.

Niedobory żelaza

Niestety w wielu przypadkach poziom żelaza nie jest wystarczający, co objawia się ogólnym osłabieniem. W takich sytuacjach należy zadbać o zbilansowaną dietę. Nieocenioną pomoc stanowią także minerały w tabletkach. Warto je przyjmować, gdy pojawią się następujące symptomy:

 ∙ spadek odporności,
 ∙ częste bóle i zawroty głowy,
 ∙ nadmierne wypadanie włosów i łamliwość paznokci,
 ∙ powtarzające się uczucie kołatania serca,
 ∙ szybka męczliwość,
 ∙ apatia, nerwowość,
 ∙ senność,
 ∙ problemy z koncentracją,
 ∙ cienie pod oczami, blada cera,
 ∙ przesuszona skóra, 
 ∙ powtarzające się zajady.

Suplement diety bogaty w żelazo

Nasz sklep z suplementami przygotował zestawy sprawdzonych i bezpiecznych preparatów do codziennego stosowania. Są to minerały w tabletkach i suplementy diety z żelazem w różnej postaci. Mogą je przyjmować zarówno dzieci, młodzież, jak i osoby dorosłe. Stanowią nieodłączny dodatek do prawidłowo opracowanego menu, a razem tworzą broń do walki z wieloma schorzeniami. Tworzą idealną podstawę do tego, by zadbać o własny organizm. Oferujemy także suplementy żelaza dla wegetarian.