Strona:
z 1
Strona:
z 1
Układ krążenia, składający się z serca, naczyń krwionośnych i krwi, jest odpowiedzialny za dostarczanie tlenu i składników odżywczych do różnych tkanek, narządów oraz usuwanie dwutlenku węgla i innych produktów przemiany materii. Jeśli jego funkcje są zaburzone, mogą pojawić się następujące problemy:
∙ niewydolność serca,Pojawienie nie tych objawów to oznaka, że trzeba udać się do lekarza. Warto także zadbać o własne zdrowie, wprowadzić aktywność fizyczną i ograniczyć przetworzone jedzenie.
Nie zawsze możliwe jest komponowanie posiłków, które dostarczą pełną gamę wszystkich niezbędnych składników. Dietę warto uzupełniać, przyjmując naturalne suplementy, oczywiście pod kontrolą lekarza.
Wybrane suplementy na układ krążenia zawierają między innymi: imbir, ekstrakt z owoców granatów, koncentraty olejowe z ryb z omega 3, ekstrakt z buraka bogaty w azotany czy też kozieradkę. Korzystne działanie na krwiobieg wykazuje również ashwagandha, czyli żeń-szeń indyjski. Wśród suplementów na krążenie znajdziemy również kwas foliowy, żelazo, witaminę B12 czy kwas hialuronowy.